Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
772 kcal
|
Fett: 31,52g | Prot: 44,25g | Kolh.: 81,69g.
Frukost: Bakso Ikan. Middag: Bakso Daging Sapi, Pentol, Buah Naga, Tahu Goreng, Kerupuk Putih, Melilea Soya Milk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irea_rafles 's vikthistorik
|