Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
89 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 38,09g | Prot: 68,12g | Kolh.: 112,55g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 1,5%. Lunch: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко. Middag: Активиа Черника и 5 Злаков, Савушкин Продукт Творог 5%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Danke Сыр Тильзитер . mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GennadiiS 's vikthistorik
|