Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 96,52g | Prot: 86,04g | Kolh.: 227,12g.
Frukost: Папа Может Сосиски Сочные, Макфа Макароны Отварные, Помидоры. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Сочные, Помидоры. Middag: Красная Цена Творог 9%, Окей Варенье Черносмородиновое, Мясная Ферма Сосиски Молочные, Болгарский Перец, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|