Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 65,44g | Kolh.: 152,69g.
Frukost: Био Баланс Биойогурт Киви-Виноград. Lunch: Суши Маркет Бонито Маки, Суши Маркет Ясай Маки, Суши Маркет Ролл Лава, Суши Маркет Филадельфия Лайт, Суши Маркет Ролл Филадельфия. mer...
|
|
2572 kcal
|
Träning:
Studera - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|