Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
125,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 70,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 38,81g | Prot: 68,42g | Kolh.: 221,48g.
Frukost: Елизавета Хлебцы Вафельные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Банан. Lunch: Барinoff Нектар из Манго с Мякотью. Middag: Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Курица Вареная, Белоручка Имбирь Маринованный, Еко Чечевица по Каталонски. Snacks/Annat: NAR Гранатовый Сок, Апельсин, Слобода Питьевой Йогурт с Грушей и Злаками. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|