|
Переходим на поддержку 😁 Привет, отёки)
Ну ещё мало сна сегодня было 😁
|
53,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 69,35g | Prot: 161,89g | Kolh.: 120,59g.
Frukost: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Магнит Банан. Lunch: Модест Молоко Отличное 3,2%, Лакт Творог 2%, Лакт Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Middag: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Голубцы с фаршем из горбуши, Авокадо Авокадо, Яйцо. Snacks/Annat: Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, Коровкино Ряженка 4%, Модест Молоко Отличное 3,2%, Красная Цена Смесь Плодово-Ягодная Быстрозамороженная "Компотная". mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|