Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
100 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2496 kcal
|
Fett: 100,89g | Prot: 97,72g | Kolh.: 298,28g.
Frukost: Tomaten, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Salakis Schafkäse Natur, Sinnack Kaiserbrötchen . Lunch: Salakis Schafkäse Natur, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht). Snacks/Annat: Red Bull Red Bull, Pepsi Pepsi, Nöm Pro Protein 35 Schoko. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|