Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 46,15g | Prot: 60,53g | Kolh.: 206,62g.
Frukost: U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, U Jus de Raisin Muscaté d'occitanie. Lunch: Fraises, Spaghetti Bolognaise. Middag: Beaufort, Pommes Pink Lady, Bowl Cake. Snacks/Annat: Lindt Création Dessert. mer...
|
|
1069 kcal
|
Träning:
pétanque - 2 timmar och 34 minuter, aerobic :cardio+muscu - 26 minuter, abdominaux - 10 minuter, Samsung Health - 20 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|