Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 40,86g | Prot: 60,32g | Kolh.: 149,65g.
Frukost: Мёд, Duolife Beecrunchy (Гранола), Lactel Молоко 0,5%. Lunch: El Gusto Чесночный Соус, Красные Помидоры, Premialle Фета, Белый Картофель (с Кожурой). Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|