Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 36,66g | Prot: 70,14g | Kolh.: 175,42g.
Frukost: Honey , Strawberries , Alpro Unsweetened Almond Milk, Quaker Porridge. Lunch: Hovis Seed Sensations , Smoked Salmon, Cucumber (with Peel) , Pepper, Cherry Tomatoes, Tesco Mixed Leaf Salad. Middag: Tesco Mozzarella, Pepper, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Tesco Medium Eggs. Snacks/Annat: Grapes, Pepper, Hovis Seed Sensations (Small), The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Waitrose Ham, Strawberries . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|