Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 40,67g | Prot: 96,46g | Kolh.: 150,66g.
Frukost: Грибы, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Яйцо (Целое), Витебскхлебпром Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Зелёный Чай, Туров Град Горошек Зелёный, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Грибы, Крыло Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Middag: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Молочные Горки Творог 2%, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Евроопт Банан, Зелёный Чай. Snacks/Annat: Витьба Хлебцы Мультизерновые Fitness, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|