Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 78,51g | Prot: 53,06g | Kolh.: 160,59g.
Frukost: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Магнит Батон Летний, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Nescafe Gold Crema , Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Апельсины, Мандарины, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Middag: Бабаевский Шоколад Фирменный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры. Snacks/Annat: Гренки Домашние, Mixbar Инжир Сушёный. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|