Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
824 kcal
|
Fett: 30,94g | Prot: 73,26g | Kolh.: 55,71g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петмол Молоко Концентрированное для Кофе Лесной Орех Barista, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петмол Молоко Концентрированное для Кофе Лесной Орех Barista , Сметанин Сливки 10% Питьевые, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Middag: Лента Греческий Йогурт 8%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Дабрович Творог Обезжиренный, Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|