Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
99,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2603 kcal
|
Fett: 98,83g | Prot: 182,24g | Kolh.: 250,02g.
Frukost: Fazer Чиабатта, Egg (Whole), Egg White, Russian Maasdam Cheese, Landmark Колбаса Милано. Lunch: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Annat: Эклер, Штолле Пирог с Клюквой, Макдоналдс Чизкейк, Banana, Apple, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|