Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
773 kcal
|
Fett: 25,88g | Prot: 47,91g | Kolh.: 89,87g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебец, Яичный Омлет. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Салат Крабовый. Middag: Гороховая Каша. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Село Зеленое Творог с Орехами и Мёдом , Чай Зеленый с Медом, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|