Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
87,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 50,97g | Prot: 150,72g | Kolh.: 226,29g.
Frukost: Myprotein Layered Golden Bar. Lunch: Biffi Salsa Messicana, Verso Natura Conad Burger di Seitan , Santa Maria Dip Tex Mex Style, Wasa Original, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Riso. Middag: Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Cavolo Cotto (da Fresco). Snacks/Annat: Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Alpro Soya Budino Al Cioccolato Fondente, Myprotein Protein Crisps. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|