Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 51,33g | Prot: 85,74g | Kolh.: 107,00g.
Frukost: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Hard-Boiled Egg , Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt). Lunch: Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt, Eskort Red Viennas, Hamburger or Hotdog Rolls . Middag: Woolworths Fresh Roasted Winter Vegetables with Sage Butter, Roasted Grilled or Baked Chicken. Snacks/Annat: Cocoa Powder (Unsweetened) , Red Table Wine , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Coffee with Milk. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Weightogo2023 's vikthistorik
|