Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 56,08g | Prot: 85,53g | Kolh.: 105,15g.
Frukost: Кофе, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сыр Гауда. Lunch: Изюм, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Обережье Творог 5%. Middag: МарС Конфета Баунти, Соленые Огурцы с Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Обережье Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ярмолпрод Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|