Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 59,48g | Prot: 74,04g | Kolh.: 94,55g.
Frukost: С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Варенье из Смородины. Lunch: Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Lubimo & Zdravo Сербская Брынза, Треска Отварная, ВкусВилл Киноа с Овощами . Middag: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|