Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 41,63g | Prot: 100,15g | Kolh.: 236,09g.
Frukost: Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Жареное Яйцо. Lunch: Увелка Булгур в Сливочно-Чесночном Соусе по-Итальянски. Middag: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Форель на Пару. Snacks/Annat: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|