Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 39,97g | Prot: 128,85g | Kolh.: 173,43g.
Frukost: I'm Happy Кокосовая Стружка, Лен Ок Семена Льна Белые 😊, Смаката Семена Кунжута Очищенные , Можелит Желатин Пищевой , Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Виталюр Чернослив 🫐🫐, Грейпфрут (Розовый и Красный), Савушкин Творог 1%. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 2,5%, Bonfesto Mascarpone 🫕 🧀Сыр 78%, Экспонента Био-Скир 🍓🥝🍫🍨🍑🥛, Савушкин Творог Хуторок 5%, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 5%. Snacks/Annat: Bombbar Гречишный , Евроопт Яблоко Мутсу, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mer...
|
Tappar 18,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|