Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 63,47g | Prot: 136,85g | Kolh.: 129,35g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 10%, Макфа Пшеничная Мука, Президент Сыр Плавленный Бри, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мирамар Форель Слабосоленая, Магнит Банан. Lunch: Оливковое Масло, Цветная Капуста, Ашан Сыр Российский 50%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Middag: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Дижонская Горчица, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные, Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|