Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 74,86g | Prot: 110,87g | Kolh.: 214,43g.
Frukost: Popitas Соленый Попкорн, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Приосколье Куриные Сердечки, Unagrande Моцарелла, Chikalab Chika Sport с Кешью , SPAR Яблоки Сушеные с Корицей, Магнит Банан, Heinz Кетчуп Томатный, Лента Арахис Подсоленный Жареный, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, SPAR Хлеб Сергеевский, Семушка Семена Кунжута , Лента Авокадо, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, SPAR Хлеб Сергеевский, Помидоры, Авокадо, Троекурово Фрикадельки с Овощами, SPAR Хлеб Сергеевский, Лента Авокадо, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, SPAR Хлеб Сергеевский, Семушка Семена Кунжута, Parmalat Молоко 0,5%, Food 2B Good Медовая Гранола. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|