Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
81,8 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 68,48g | Prot: 93,36g | Kolh.: 121,54g.
Frukost: Селянське Молоко 3,2%, Помидоры, Taciaty Крем Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Agrola Хліб Гречаний. Lunch: Телятина с овощами, Гречка Отварная. Middag: Селянське Молоко 3,2%, Помидоры, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Trapa Intenso. Snacks/Annat: Сушеное Манго, Gullon Печенье. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|