Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 31,91g | Prot: 52,37g | Kolh.: 183,87g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гиппо Хлеб Диетический с Отрубями. Lunch: Гиппо Хлеб Диетический с Отрубями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соседи Котлета Рубленая из Птицы. Middag: Финик, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен), Конфета, Конфета, Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik. pashok 's vikthistorik
|