Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3035 kcal
|
Fett: 80,11g | Prot: 127,46g | Kolh.: 423,83g.
Frukost: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Mischgemüse, Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: Vivera Wie Speck, Gartenkrone Feinschmecker Art Pfannengemüse. Snacks/Annat: Seeberger Studentenfutter, Äpfel, Äpfel. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|