Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 45,78g | Prot: 106,10g | Kolh.: 142,41g.
Frukost: Магнит Банан, Виктория Печенье Творожное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Финик, Грецкие Орехи, Бахетле Морковь Корейская, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ironman Protein Bar Caramel. Snacks/Annat: Fix Price Protein Bar Vanilla, Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|