Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 67,53g | Prot: 73,06g | Kolh.: 69,77g.
Frukost: Каждый День Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе с Молоком, Hame Паштет из Гусиной Печени, Стрелки Чеснока, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Middag: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Малина, Творог 5%. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Карась. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsareva_svetlana22 's vikthistorik
|