Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2433 kcal
|
Fett: 86,47g | Prot: 181,10g | Kolh.: 227,80g.
Frukost: Пирожок с Печенью, Пирожок с Капустой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Рот Фронт Батончики, МКС Сыр Сулугуни, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Печень Куриная Жареная, МКС Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Варенье, Запеканка с творогом и манкой, Окрошка, Молочная Легенда Сметана 15%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dimka_it1 's vikthistorik
|