Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 47,82g | Prot: 105,99g | Kolh.: 108,83g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Лента Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Tea (Brewed), Окей Грудка Куриная Отварная, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Tea (Brewed). Middag: Картофельное Пюре Мое, Каждый День Кижуч Стейк. Snacks/Annat: Компас Здоровья Сушки Льняные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|