Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2140 kcal
|
Fett: 109,23g | Prot: 142,87g | Kolh.: 141,40g.
Frukost: Аморе Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Лента Банан. Middag: Перекресток Киви Голд, Arla Сыр Сливочный, Голден Яблоко , Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Сельдерей, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Лента Апельсин. Snacks/Annat: Голубика, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|