Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 66,13g | Prot: 66,61g | Kolh.: 137,13g.
Frukost: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Батон, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Форель Слабосоленая, Кофе, Сыр Моцарелла, Помидоры, Яичница. Lunch: Избенка Йогурт Греческий 4%, Груша. Middag: Виноград, Мираторг Котлета из Индейки, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Тирамису, Чай, Зефир, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|