Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 48,15g | Prot: 49,96g | Kolh.: 224,40g.
Frukost: Простые Пельмени, Кофе с Молоком, Простые Пельмени, Кофе с Молоком. Lunch: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Кофе с Молоком, Простые Пельмени. Middag: Сельдь Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Блины на Кефире. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzina8693033 's vikthistorik
|