Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 47,46g | Prot: 150,48g | Kolh.: 80,10g.
Frukost: Маркет Перекресток Лук Порей, Можгасыр Молоко 1,5%, Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Добрович Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Клубника, Сырники #2 13.04.21, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко со Вкусом Карамели. Middag: Сырники #2 13.04.21, Путь Ильича Творог 1,8%, Мойва. Snacks/Annat: Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Печенье Протеиновое 14.04.21, Можгасыр Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Большая Уча Творог 1,8%, Капуста Белокочанная, Большая Уча Творог 1,8%, Феникс Творог 5%, Лента Греческий Йогурт 8%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Можгасыр Кефир 1%, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко со Вкусом Карамели, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|