Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 128,74g | Prot: 92,32g | Kolh.: 125,50g.
Frukost: Egoiste Кофе Молотый, Му-У Молоко 2,5%, Перец Консервированный с Маслом ( из Интернета), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Му-У Молоко 2,5%, Первая Свежесть Голень Куриная Запечённая без Масла с Приправами и Чесноком ( Т.и. ), Global Village Хренодер. Middag: Первая Свежесть Голень Куриная Запечённая без Масла с Приправами и Чесноком ( Т.и. ), Пятерочка Банан, Danone Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|