Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
86,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 74,23g | Prot: 93,29g | Kolh.: 245,98g.
Frukost: Cheddar Cheese , Egg, Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Butter . Lunch: 2% Fat Milk, General Mills Original Cheerios. Middag: Butter , Broccoli , President's Choice Raw Peeled Pacific White Shrimp, Calorie, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Annat: Cadbury Mini Creme Egg, Nestle Smarties (50g), Maynards Swedish Berries, Maynards Sour Patch Kids. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarChar030 's vikthistorik
|