Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
101,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 52,28g | Prot: 128,53g | Kolh.: 52,57g.
Frukost: Сахарный Песок, Киприно Сыр Лайт 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Молоково Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Рококо Филе Бедра, Шампиньоны Тушеные. Middag: Еко Зелёный Горошек, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vare4ka91 's vikthistorik
|