|
Весь месяц расстраивалась, что топчусь на месте, но это не совсем так-вес минус 2кг,талия минус см, попа минус 2,бедра минус 2.
|
48 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
498 kcal
|
Fett: 10,65g | Prot: 48,25g | Kolh.: 47,79g.
Frukost: ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Свекла Вареная, Житница Здоровья Масло Рыжиковое Нерафинированное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Голден Яблоко . Snacks/Annat: Сахар. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|