Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
52,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 61,60g | Prot: 43,51g | Kolh.: 177,30g.
Frukost: Красная Цена Плюшка Московская, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, ВИК Куриная Грудка в Сухарях, Гречка Отварная. Middag: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Annat: Мороженое, Банан. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koluirina 's vikthistorik
|