Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
96,4 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 102,18g | Prot: 141,77g | Kolh.: 106,14g.
Frukost: ВкусВилл Колбаски Белые Мюнхенские, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Шоколад, Лещ жареный, Икра Леща Жареная, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Middag: Сметана 15%, Лещ жареный, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Лещ жареный, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|