Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2014
|
89,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2014:
|
1363 kcal
|
Fett: 13,19g | Prot: 152,21g | Kolh.: 88,92g.
Frukost: ESN Designer Whey. Lunch: Äpfel, ESN Designer Whey. Middag: Body Attack Extreme Whey Deluxe, Bier. Snacks/Annat: Milch 1% Fett, ESN Designer Whey. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|