|
stabil
|
65,7 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 62,58g | Prot: 55,80g | Kolh.: 88,62g.
Frukost: Grüne Paprika, Petersilie, Schwarze Oliven, Käse, Gurke (mit Schale), Mehrkornbrot, Butter, Spiegelei. Lunch: Knorr Mediterrane Tomatensuppe. Middag: Vitasia Mini Frühlingsrolle, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. mer...
|
|
2166 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme och 6 minuter, Vila - 19 timmar och 54 minuter, Sömn - 3 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Selvibektas 's vikthistorik
|