Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
67,0 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 69,78g | Prot: 137,26g | Kolh.: 267,15g.
Frukost: Built Bar Banana Nut Bread, Shatila Maamoul Walnut, Kirkland Signature Organic Eggs, Pepperidge Farm Farmhouse Oatmeal Bread, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Kellogg's Special K Raspberry, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk. Middag: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Top Sirloin Steak, Homemade sweet potato fries. Snacks/Annat: Talenti Vanilla Fudge Cookie, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Unsalted brown rice. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|