Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 24,89g | Prot: 85,72g | Kolh.: 119,21g.
Middag: Hurma, Muz, Yumurta Beyazı, Beyaz Pirinç, Tavuk But. Snacks/Annat: Künefe. mer...
|
|
1617 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayguner team 's vikthistorik
|