Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3702 kcal
|
Fett: 92,27g | Prot: 264,84g | Kolh.: 446,79g.
Frukost: Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Essential Amino Acids, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. Lunch: Scitec Nutrition Jumbo, Delikato Tomaten Ketchup , Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Thai Duftreis. Middag: Aldi A Fruchtaufstrich (Erdbeere), Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Milka Weihnachtsmann Knusper, Multinorm Power Eiweiß Riegel Himbeer-Geschmack, Aldi A Leinöl, Miracel Whip Balance , Netto Ketchup (Leichter Genuss), Aldi A Cornflakes, Aldi A Schoko Balls, Knusperone Zarte Haferflocken. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-Alex L.- 's vikthistorik
|