Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
92,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 76,06g | Prot: 100,57g | Kolh.: 112,31g.
Frukost: Fix Price Protein Bar Кокос, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Печень (Алёна), Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Middag: Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Snacks/Annat: Кофе, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|