Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 51,82g | Prot: 41,63g | Kolh.: 157,82g.
Frukost: Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Middag: Ramazan Pidesi, İrmik Helvası, Kuru Fasulye, Yayla Çorbası. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Vaveyla_ 's vikthistorik
|