Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 95,39g | Prot: 70,33g | Kolh.: 152,48g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sigara Böreği, Gözleme. Middag: Bulgur Pilavı, Fırında Patates, Fırında Köfte, Yayla Yayla Çorbası , Hurma, Cacık. Snacks/Annat: Güllaç. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
b.ozgurkacar 's vikthistorik
|