Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 44,20g | Prot: 97,05g | Kolh.: 162,52g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, ПП паштет, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, Творожно-грушевая запеканка. Lunch: Лента Яблоко, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кальмары в слив соусе. Middag: Магнит Слива, Крепыш Творог Детский 10%, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная, Клубника. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|