Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
499 kcal
|
Fett: 14,88g | Prot: 72,59g | Kolh.: 21,40g.
Frukost: Espresso. Lunch: Clever Cottage Cheese Schnittlauch. Middag: Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Almare Forellenfilets. Snacks/Annat: Himbeeren. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lumihiutanen 's vikthistorik
|